街中のお食事やスイーツはすっかり欧米化（多様化）していますね🍞 パン、パスタ、ナン、ラーメン、餃子‥‥ さらには、美味しそうなお菓子など…全て小麦を使った食べ物ですね。 食欲をそそり、一度食べるともっと食べたくなったり、 […]

ここ最近のニュースで 太陽フレアによる電波障害について 連日報道されていますね🌞 今までの地球では 年に一度起きるような現象だそうですが、 ここ数年は年に何回も起きているそうです！ 地球も変革期ですね🌎 専門家によると、 […]

突然ですが、 あなたのお部屋は リラックスできる空間でしょうか？ もし、お答えに詰まった方、 ぜひ、観葉植物を置いてみて 頂きたいのです。 以前、出張整体をしていたことがありました。 お客様の玄関のドアを開けた瞬間に、 […]

忙しい現代人のそこのアナタ・・・ ついつい呼吸を忘れて お仕事していませんか？ 何かに夢中になり過ぎると 無意識に呼吸が浅くなり、 極度の場合は、一時的に 呼吸を止めてしまうこと 実はよくあることなのです。 日頃から浅い […]

突然ですが・・・ ハートのトランプ💗のことは 絶対に考えないでください！ あなたの頭にまず浮かんだのは、 ハートのトランプではないでしょうか？ 「○○のことは考えないで」 と言われた時にはすでに ○○にフォーカスする力 […]

寒暖差が激しいこの春、 あなたはお元気にお過ごしでしょうか？ 寒暖差が激しいと 自律神経も乱れやすく、 だるさや頭痛、 なんとなく疲れが抜けない・・・など、 様々な不調が出がちです。 そして、寒暖差が激しいと 体温調節を […]

過去に私が経験したことを 本日はシェアさせて頂きたいと思います。 ストレス過多で先行き不安な現代、 パニック発作でお悩みの方も 決して珍しくないと言われています。 パニック発作が起きている渦中は 大変辛いことなのですが、 […]

「玄米菌」をご存知ですか？ 無農薬の玄米に棲みつく「菌」のことです。 昔の日本人は玄米、ぬか漬け、味噌汁 というシンプルな食事で、 下の写真のような怪力！ とんでもないパワーを持っていたのです。　 　　　　　　　　　　　 […]

肝臓の大切さは日頃からお話していますが、こちらの本はとてもわかりやすいです✨ お客様から教えて頂きました🙏 こちらの本は「脂肪肝」の怖さとその対策を教えてくれていますが、 肝臓がなぜ大切なのかを初心者にも分かりやすく解説 […]