パニック障害は大きなギフト💝
過去に私が経験したことを
本日はシェアさせて頂きたいと思います。
ストレス過多で先行き不安な現代、
パニック発作でお悩みの方も
決して珍しくないと言われています。
パニック発作が起きている渦中は
大変辛いことなのですが、
パニック障害を通じて、私は
本当に大きな人生のギフト💝
を受け取りました。
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以前、パニック発作が起きた時、
意識が遠のき、血の気が引いて、
動悸、めまい、腹痛、吐き気、頭痛…
などに一度に襲われました。
体調があまりに苦しすぎて、
私の人生もはやこれまでかと
初めて臨場感をもって
死を覚悟しました。
さらに、今まで出来ていたこと、
仕事はおろか、
1人で外出すること、
人と食事すること、
電車に乗ること、
全てが困難になりました。
近所の公園でさえ、
体調が悪くなってしまい、
お散歩も早々に引き返したほどです。
海外旅行なんて、
夢のまた夢・・・
それだけ、パニック障害になったことで
精神的にもかなり追い詰められたのですが、
そんな、パニック発作は
実は私に大きなギフトを
もたらしてくれたのです。
パニック発作で死と直面したとき、
心の底から湧きあがった感情があります。
こんなところで死にたくない
言い換えると・・・
私はまだまだ生きたい
という感情が心の底から
「生きること」への情熱が
マグマのように湧きあがってきたのです。
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「まだこれも実現してない」「これもやりたい」
「あれもやってからでないと死ねない」
など色々と胸にしまい込んできた
色々な人生でのやりたいことを
思い出したのです。
パニック障害は「メメントモリ」でした。
※メメントモリとは:
「死を意識することで
今を大切に生きることができる」
という解釈で用いられるラテン語です。
家族や周りにも助けて頂き、
治療家の先生方のお力やヒーリングなど
あらゆるサポートを受けながら、
体調やできることに波はありつつも、
かなり快方へ向かいました。
そのような中、
最終的に「和整体」で
私はパニック障害を完全に
手放すことができたのです✨
内臓のお手当に癒され、
それまでは夢だと思っていた
電車に乗り、人混みを歩けたり、
友人と食事ができるまで
目覚ましい回復を遂げました🌈
自身のパニック障害を経験が
治療家の道に繋がっていた
のです。
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ぜひ皆さまはパニック発作など
辛い症状が起こる前に、
精神科のおくすりを飲み始める前に、
心と体を大切に労わって頂きたいと
心から思っています。
メンタルクリニックに行くほどではないけれど、
なんとなく心身の調子が悪いときは、
内臓をケアしてあげることで
あなたの助けになるかもしれません✨
メンタルクリニックのくすりは
一度始めると離脱も難しいと言われます。
どうかそうなる前に、
ご自身をリラックスさせてあげる
時間を作って頂きたいなと
つくづく考えています。
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