2023年12月29日 / 最終更新日時 : 2023年12月29日 mylotus セルフケア 💖セルフケアYouTube💖【足首・膝痛】必見！足指回し あなたは「足指」使えていますか？ 足指が固いことが、 💥足首や膝の痛み💥の原因 になることを知っていますか？ 足指が固いと○○も固くなり、●●も固くなる… 負のスパイラルが起きます💥 「歩くことは」健康の基本。 あなたは […]
2023年9月24日 / 最終更新日時 : 2024年12月13日 mylotus セルフケア 🍀世界一、栄養がある植物🍀とは？ 🍀モリンガ🍀って聞いたことがありますか？ 世界一栄養価の高い🍀モリンガ🍀 少し前にスーパーフードという言葉が流行りました。 スーパーフードとは、栄養価が高い食品を指します。 「モリンガ」は栄養バランス、栄養価共に スーパ […]
2023年9月21日 / 最終更新日時 : 2023年12月16日 mylotus セルフケア 💖セルフケアYouTube💖生命のきほん「呼吸」 こんにちは。 整体サロンMy Lotusの金剛寺です。 お待たせしました！ かねてからご要望の多かった、 セルフケア動画をつくりました！ 「生命の基本」それは呼吸。 人間は誰しも 呼吸に始まり、 呼吸に終わる・・・ コロ […]
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 mylotus セルフケア 蓄膿症だけじゃない！！ 鼻うがいのススメ みなさん、こんにちは。 整体サロンMy Lotusです。 緊急事態宣言が長引く中、 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 自粛要請が出つつも、日用品の買い物だったり、 どうしても外に出ないといけないことがありますよね。 マ […]
